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健康人生
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課程編號 日期 時間 費用上課語言

課程 : 健康舞 (初班) (踏板 + 低衝擊)

CA1 星期二及四 上午9:00至
上午10:00
580港元 粵語及英文

課程 : 纖體健身

CA2 星期二及四 下午2:45至
下午4:00
655港元 粵語及英文

課程 : 健康舞 (中級) (踏板)

CA3 星期一、三及五 上午9:00至
上午10:00
680港元 粵語及英文

課程 : 健美球

FB1 星期六 上午10:00至
上午11:00
465港元 / 四堂 粵語及英文

課程 : 普拉提

PL2 星期二 上午11:00至
下午12:15
650港元 / 四堂 粵語及英文

課程 : Core Combo

CO1 星期六 上午10:45至
下午12:15
788港元 / 四堂 粵語及英文

課程: 筋骨伸展班

ST1
星期四 上午10:45至
中午12:00
720港元 / 四堂 粵語
ST2
星期四 下午2:30至
下午3:30
583港元 / 四堂 粵語

課程: 瑜珈、普拉提及健美球

YPB 星期三 下午2:15至
下午3:45
675港元 / 四堂 粵語及英文

課程: 瑜珈、普拉提及健美球

YPB2 星期五 下午1:40至
下午2:55
565港元 / 四堂 粵語及英文

課程 : 成人詠春

WC1 星期二及四 上午8:00至
上午9:00
1,265港元 / 八堂 粵語及英文

課程 : 武當龍形劍

QG1 星期六 上午7:30至
上午8:30
500港元 粵語及普通話

課程 : 養生氣功步行法

QG2 星期六 上午8:30至
上午9:30
500港元 粵語及普通話

課程 : 八段錦氣功

QG3 星期六 上午9:35至
上午10:35
500港元 粵語及普通話
QG4 星期六 上午11:15至
下午12:15
500港元 粵語及普通話

課程 : 太極劍及太極148式 (中級)

CC5
(楊家)
星期四 下午1:15至
下午2:15
255港元 粵語及普通話

課程 : 太極 (初級)

CC9
(楊家42式)
星期一 上午8:45至
上午9:45
1,500港元 / 二十五堂 粵語及普通話

課程 : 太極 (中級)

CC1
(太極劍及吳家)
星期一、三及五 上午7:30至
上午8:30
775港元 粵語及普通話
CC2
(楊家85及42式)
星期二及五 晚上8:00至
晚上9:30
770港元 粵語及普通話
CC3
(楊家全套)
星期一 上午11:15至
下午12:15
255港元 粵語及普通話
CC4
(楊家全套)
星期五 上午11:10至
下午12:10
255港元 粵語及普通話
CC8
(楊家42式)
星期五 上午10:10至
上午11:10
255港元 粵語及普通話
CC11
(楊家全套)
星期三 上午10:00至
上午11:00
255港元 粵語及普通話
CC12
(楊家42式)
星期一
上午10:00至
上午11:00
255港元 粵語及普通話
CC14
(楊家)
星期二及四
晚上7:30至
晚上8:30
420港元 / 四堂 粵語及英文

課程 : 太極 (形態操)

CC6 星期一 下午12:15至
下午1:15
255港元 粵語及普通話
CC7 星期四 中午12:00至
下午1:00
255港元 粵語及普通話
CC10 星期三 下午12:30至
下午1:30
255港元 粵語及普通話

課程﹕少林易筋經

SL1 星期四 晚上8:00至
晚上9:00
1,450港元 / 八堂 粵語及英文

課程 : 瑜伽 (初級)

CY5 星期一及三 下午2:30至
下午4:00
785港元 粵語及英文
CY8 星期一 晚上7:45至
晚上9:15
380港元 粵語
CY10 星期六 下午2:00至
下午3:30
380港元 粵語及英文

課程 : 瑜伽 (初至
中級)

CY1 星期二及四 上午10:10至
上午11:10
575港元 粵語
CY6 星期三及五 上午8:30至
上午10:00
785港元 粵語及英文
CY7 星期一 上午11:30至
下午1:00
380港元 粵語及英文

課程 : 瑜伽 (中級)

CY2 星期二及四 上午11:15至
下午12:45
785港元 粵語
CY3 星期三及五 上午10:10至
上午11:10
520港元 粵語及英文
CY4 星期三 上午11:15至
下午12:30
325港元 粵語及英文
CY9 星期一 上午10:10至
上午11:10
260港元 粵語及英文

 


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