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康樂課程
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私人及小組教授
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2966 6520
排排舞班 (導師:楊桂香 及 劉玉韾)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   580港元 / 小時
二人課程: 會員 395港元 / 每位 / 每小時
  來賓 475港元 / 每位 / 每小時
纖體舞班(導師:李文鳳)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   770港元 / 小時
二人課程: 會員 485港元 / 每位 / 每小時
  來賓 580港元 / 每位 / 每小時
肚皮舞(導師:黃美塋)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   1,570港元 / 小時
二人課程: 會員 970港元 / 小時
  來賓 1,165港元 / 小時
健體瑜珈班 (導師:李文鳳)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   770港元 / 小時
二人課程: 會員 505港元 / 每位 / 每小時
  來賓 605港元 / 每位 / 每小時
哈達瑜珈班 (導師:方莉)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   770港元 / 小時
二人課程: 會員 485港元 / 每位 / 每小時
  來賓 580港元 / 每位 / 每小時
健身訓練教練:陳燕蘭, 梁志銘, 林玉珍, 徐愛麗, 谷雯, 凌嘉莉 及 羅廣森
日期 / 時間 由2016年3月1日開始
地點 二樓健身中心
費用
一人課程:   735港元 / 小時
    6,910港元 / 十小時
    12,650港元 / 二十小時
     
二人課程: 會員 450港元 / 小時
    4,135港元 / 十小時
    8,145港元 / 二十小時
     
  來賓 540港元 / 小時
    4,962港元 / 十小時
    9,774港元 / 二十小時
個人普拉堤修身課程:陳燕蘭, 徐愛麗, 林玉珍, 谷雯 及 梁少玲
日期 / 時間 歡迎預約
地點 二樓健身中心
費用
一人課程:   735港元 / 小時
    6,910港元 / 十小時
    12,650港元 / 二十小時
     
二人課程: 會員 450港元 / 小時
    4,135港元 / 十小時
    8,145港元 / 二十小時
     
  來賓 540港元 / 小時
    4,962港元 / 十小時
    9,774港元 / 二十小時
個人Gyrotonic訓練班(導師:陳燕蘭, 徐愛麗 及 谷雯)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   735港元 / 小時
    6,910港元 / 十小時
    12,650港元 / 二十小時
     
二人課程: 會員 450港元 / 小時
    4,135港元 / 十小時
    8,145港元 / 二十小時
     
  來賓 540港元 / 小時
    4,962港元 / 十小時
    9,774港元 / 二十小時
個人臨床醫學運動顧問計劃(私人教練:陳燕蘭)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 二樓健身中心
費用
一人課程:   735港元 / 小時
    6,910港元 / 十小時
    12,650港元 / 二十小時
     
二人課程: 會員 450港元 / 小時
    4,135港元 / 十小時
    8,145港元 / 二十小時
     
  來賓 540港元 / 小時
    4,962港元 / 十小時
    9,774港元 / 二十小時
游泳班 - 私人教授
日期 / 時間 星期一至日
地點 一樓游泳池
費用
一人課程:   330港元 / 三十分鐘
    495港元 / 四十五分鐘
    660港元 / 小時
       
二人課程:   240港元 / 三十分鐘
    360港元 / 四十五分鐘
    480港元 / 小時
游泳班 - 小組教授
日期 / 時間 星期一至日
地點 一樓游泳池
費用
初階班 I (最多五人): 140港元 / 三十分鐘
     
初階班 II (最多六人): 140港元 / 三十分鐘
     
初階班 III (最多八人): 140港元 / 三十分鐘
     
初階班 III (最多十人): 140港元 / 四十五分鐘
     
初階班 III (最多十人): 170港元 / 小時
     
泳術改良班 (最多十人): 140港元 / 四十五分鐘
     
泳術改良班 (最多十人): 170港元 / 小時
     
泳術改良深造班 (最多十人): 140港元 / 四十五分鐘
     
泳術改良深造班 (最多十人): 170港元 / 小時
   
 
游泳新秀培訓班
日期 / 時間 星期二及四, 下午5:30至下午7:00
地點 一樓游泳池
費用 905港元 / 月
游泳新秀培訓班
日期 / 時間 星期二及四, 下午5:30至下午7:00
星期日, 上午9:30至上午11:00
地點 一樓游泳池
費用 1,350港元 / 月
壁球班(導師:葉浩倫)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓壁球場
費用
一人課程:   415港元 / 小時
     
二人課程: 會員 250港元 / 小時
  來賓 300港元 / 小時
(租場費:20港元 / 小時)
乒乓球班(導師:陳嘉耀)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓乒乓球室
費用
一人課程:   395港元 / 小時
     
二人課程: 會員 245港元 / 小時
  來賓 295港元 / 小時
(租場費:20港元 / 小時)
籃球(導師:楊文綱)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓迷你籃球場
費用
一人課程:   520港元 / 小時
     
二人課程: 會員 275港元 / 小時
  來賓 330港元 / 小時
(租場費:25港元 / 小時)
國粵語歌曲歌唱私人教授課程(導師:何國星)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   795港元 / 小時
     
二人課程: 會員 535港元 / 小時
  來賓 640港元 / 小時
健體拳擊(私人教練:羅廣森)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   735港元 / 小時
    6,910港元 / 十小時
    12,650港元 / 二十小時
     
二人課程: 會員 450港元 / 小時
    4,135港元 / 十小時
    8,145港元 / 二十小時
     
  來賓 540港元 / 小時
    4,962港元 / 十小時
    9,774港元 / 二十小時
健身單車訓練(私人教練:羅廣森)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 二樓健身中心
費用
一人課程:   735港元 / 小時
    6,910港元 / 十小時
    12,650港元 / 二十小時
運動治療服務(私人教練:梁佑文)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 二樓健身中心
費用
一人課程:   735港元 / 小時
    6,910港元 / 十小時
    12,650港元 / 二十小時
     
二人課程: 會員 450港元 / 小時
    4,135港元 / 十小時
    8,145港元 / 二十小時
     
  來賓 540港元 / 小時
    4,962港元 / 十小時
    9,774港元 / 二十小時
拉丁健體舞班 (導師:李文鳳)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   770港元 / 小時
二人課程: 會員 485港元 / 小時
  來賓 580港元 / 小時
舒緩痛楚之伸展技巧班(導師:李文鳳)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   770港元 / 小時
二人課程: 會員 485港元 / 小時
  來賓 580港元 / 小時
太極班(導師:翟秀琼 及 黃艷明)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   770港元 / 小時
二人課程: 會員 485港元 / 小時
  來賓 580港元 / 小時
詠春班(導師:招家泉)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   770港元 / 小時
二人課程: 會員 485港元 / 小時
  來賓 580港元 / 小時
桌球班(導師:李國豪)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 二樓桌球室
費用
一人課程:   1,300港元 / 兩小時
二人課程: 會員 850港元 / 兩小時
  來賓 1,020港元 / 兩小時
社交舞班(導師:黎國強)
日期 / 時間 歡迎預約
地點 一樓習藝室
費用
一人課程:   1,300港元 / 兩小時
二人課程: 會員 850港元 / 小時
  來賓 1,020港元 / 小時
私人及小組教授