合適衣著

• 泳裝
• 如頭髮長度及肩，必須戴上泳帽或束起頭髮

不得穿著的服飾

• 本會提供的拖鞋以外的任何鞋履

懇請

• 進入游泳池前先清潔腳部及沖身
• 將私人物品存放於更衣室的儲物櫃內
• 遵守本會職員及救生員的指示
• 如正在接受診治，請先從醫生取得證明或聽從醫生吩咐
• 嬰兒須穿著防漏尿布 (游泳池)
• 使用本會提供的尿布更換設施為嬰兒穿妥及更換尿布
• 確保兒童使用場地提供的洗手間
• 吐痰時用紙巾包好，然後將其放入垃圾筒內

請避免

• 使用攝影器材或任何手提裝置進行攝影或攝錄
• 於生病或患有傳染病、被割傷或擦傷時進入泳池
• 在泳池範圍更衣
• 吸煙 (包括電子煙)、吐痰或亂拋垃圾
• 飲食 (The Hilltop in The Valley、沙田會所) (本會供應之食水除外)
• 攜帶玻璃器皿到泳池範圍
• 奔跑、推撞、玩鬧或大力濺水
• 在水深淺於一點五米的區域跳水 (授課除外)
• 跳入泳池 (跳板除外)
• 在未經救生員批准下使用浮水用具
• 在主池 (The Hilltop in The Valley、沙田會所及雙魚河鄉村會所) 、室內淺水區 (跑馬地舊會所及沙田會所) 及室外游泳池 (跑馬地舊會所) 使用浮床、水槍、沙灘球或其他球類。在跑馬地舊會所室外淺水區及雙魚河鄉村會所嬉水池可使用水槍 (須由家長或監護人陪同)
• 穿著蛙鞋、佩戴潛水呼吸管、游泳划槳或可掩蔽面部的潛水鏡 (授課時除外)
• 邀請非本會指定的教練授課
• 在泳池範圍穿鞋 (只可穿著由本會提供的拖鞋)
• 用毛巾或私人物品佔用家庭更衣室
• 使用手提裝置交談
• 使用沒有耳機之個人電子設備如電話、音樂播放器材或揚聲器發出聲音