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| 排排舞班 (導師：楊桂香 及 劉玉韾) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
610港元 / 小時 |
| 二人課程： |
會員 |
415港元 / 每位 / 每小時 |
| |
來賓 |
500港元 / 每位 / 每小時 |
|
| 纖體舞班(導師：李文鳳) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
810港元 / 小時 |
| 二人課程： |
會員 |
510港元 / 每位 / 每小時 |
| |
來賓 |
615港元 / 每位 / 每小時 |
|
| 健體瑜珈班 (導師：李文鳳) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
810港元 / 小時 |
| 二人課程： |
會員 |
510港元 / 每位 / 每小時 |
| |
來賓 |
615港元 / 每位 / 每小時 |
|
| 哈達瑜珈班 (導師：方莉) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
810港元 / 小時 |
| 二人課程： |
會員 |
510港元 / 每位 / 每小時 |
| |
來賓 |
615港元 / 每位 / 每小時 |
|
| 健身訓練教練：陳燕蘭, 林玉珍, 徐愛麗, 谷雯, 羅廣森, 林仲岐 及 黃慶偉 |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
二樓健身中心 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
775港元 / 小時 |
| |
|
7,255港元 / 十小時 |
| |
|
13,280港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
475港元 / 小時 |
| |
|
4,345港元 / 十小時 |
| |
|
8,555港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| |
來賓 |
570港元 / 小時 |
| |
|
5,214港元 / 十小時 |
| |
|
10,266港元 / 二十小時 |
|
| 個人普拉堤修身課程：陳燕蘭, 徐愛麗, 林玉珍, 谷雯 及 李思思 |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
二樓健身中心 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
775港元 / 小時 |
| |
|
7,255港元 / 十小時 |
| |
|
13,280港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
475港元 / 小時 |
| |
|
4,345港元 / 十小時 |
| |
|
8,555港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| |
來賓 |
570港元 / 小時 |
| |
|
5,214港元 / 十小時 |
| |
|
10,266港元 / 二十小時 |
|
| 個人Gyrotonic訓練班(導師：陳燕蘭, 徐愛麗, 谷雯及林玉珍) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
二樓健身中心 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
775港元 / 小時 |
| |
|
7,255港元 / 十小時 |
| |
|
13,280港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
475港元 / 小時 |
| |
|
4,345港元 / 十小時 |
| |
|
8,555港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| |
來賓 |
570港元 / 小時 |
| |
|
5,214港元 / 十小時 |
| |
|
10,266港元 / 二十小時 |
|
| 個人醫學運動顧問計劃(私人教練：陳燕蘭) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
二樓健身中心 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
775港元 / 小時 |
| |
|
7,255港元 / 十小時 |
| |
|
13,280港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
475港元 / 小時 |
| |
|
4,345港元 / 十小時 |
| |
|
8,555港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| |
來賓 |
570港元 / 小時 |
| |
|
5,214港元 / 十小時 |
| |
|
10,266港元 / 二十小時 |
|
| 游泳班 - 私人教授 |
| 日期 / 時間 |
星期一至日 |
| 地點 |
一樓游泳池 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
370港元 / 三十分鐘 |
| |
|
555港元 / 四十五分鐘 |
| |
|
740港元 / 小時 |
| |
|
|
|
| 二人課程： |
|
265港元 / 三十分鐘 |
| |
|
395港元 / 四十五分鐘 |
| |
|
530港元 / 小時 |
|
| 游泳班 - 小組教授 |
| 日期 / 時間 |
星期一至日 |
| 地點 |
一樓游泳池 |
| 費用 |
| 初階班 I (最多五人)： |
160港元 / 三十分鐘 |
| |
|
|
| 初階班 II (最多六人)： |
160港元 / 三十分鐘 |
| |
|
|
| 初階班 III (最多十人)： |
160港元 / 四十五分鐘 |
| |
|
|
| 泳術改良班 (最多十人)： |
160港元 / 四十五分鐘 |
| |
|
|
| 泳術改良深造班 (最多十人)： |
160港元 / 四十五分鐘 |
| |
|
|
| 泳術改良深造班 (最多十人)： |
190港元 / 小時 |
| |
|
| |
|
| 游泳新秀培訓班 |
| 日期 / 時間 |
星期二及四, 下午5:30至下午7:00 |
| 地點 |
一樓游泳池 |
| 費用 |
1,005 港元 / 月 |
| 游泳新秀培訓班 |
| 日期 / 時間 |
星期二及四, 下午5:30至下午7:00
星期日, 上午9:30至上午11:00 |
| 地點 |
一樓游泳池 |
| 費用 |
1,505 港元 / 月 |
| 壁球班(導師：葉浩倫) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓壁球場 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
435港元 / 小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
260港元 / 小時 |
| |
來賓 |
315港元 / 小時 |
| (已包括租場費：25港元 / 小時) |
|
| 乒乓球班(導師：陳嘉耀) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓乒乓球室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
415港元 / 小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
255港元 / 小時 |
| |
來賓 |
310港元 / 小時 |
| (已包括租場費：25港元 / 小時) |
|
| 籃球(導師：楊文綱 及 彭逸匡) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓迷你籃球場 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
550港元 / 小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
290港元 / 小時 |
| |
來賓 |
350港元 / 小時 |
| (已包括租場費：30港元 / 小時) |
|
| 國粵語歌曲歌唱私人教授課程(導師：何國星) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
835港元 / 小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
565港元 / 小時 |
| |
來賓 |
680港元 / 小時 |
|
| 健體拳擊(私人教練：羅廣森 及 林仲岐) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
775港元 / 小時 |
| |
|
7,255港元 / 十小時 |
| |
|
13,280港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
475港元 / 小時 |
| |
|
4,345港元 / 十小時 |
| |
|
8,555港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| |
來賓 |
570港元 / 小時 |
| |
|
5,214港元 / 十小時 |
| |
|
10,266港元 / 二十小時 |
|
| 健身單車訓練(私人教練：羅廣森) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
二樓健身中心 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
775港元 / 小時 |
| |
|
7,255港元 / 十小時 |
| |
|
13,280港元 / 二十小時 |
|
| 運動治療服務(私人教練：徐愛麗 及 趙浩琳) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
二樓健身中心 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
775港元 / 小時 |
| |
|
7,255港元 / 十小時 |
| |
|
13,280港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| 二人課程： |
會員 |
475港元 / 小時 |
| |
|
4,345港元 / 十小時 |
| |
|
8,555港元 / 二十小時 |
| |
|
|
| |
來賓 |
570港元 / 小時 |
| |
|
5,214港元 / 十小時 |
| |
|
10,266港元 / 二十小時 |
|
| 舒緩痛楚之伸展技巧班(導師：李文鳳) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
810港元 / 小時 |
| 二人課程： |
會員 |
510港元 / 小時 |
| |
來賓 |
615港元 / 小時 |
|
| 太極班(導師：翟秀琼 及 黃艷明) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
810港元 / 小時 |
| 二人課程： |
會員 |
510港元 / 小時 |
| |
來賓 |
615港元 / 小時 |
|
| 詠春班(導師：招家泉) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
810港元 / 小時 |
| 二人課程： |
會員 |
510港元 / 小時 |
| |
來賓 |
615港元 / 小時 |
|
| 桌球班(導師：李國豪) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
二樓桌球室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
1,300港元 / 兩小時 |
| 二人課程： |
會員 |
850港元 / 兩小時 |
| |
來賓 |
1,020港元 / 兩小時 |
|
| 社交舞班(導師：黎國強) |
| 日期 / 時間 |
歡迎預約 |
| 地點 |
一樓習藝室 |
| 費用 |
| 一人課程： |
|
1,300港元 / 兩小時 |
| 二人課程： |
會員 |
850港元 / 小時 |
| |
來賓 |
1,020港元 / 小時 |
|
