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排排舞班 (導師:楊桂香 及 劉玉韾) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
610港元 / 小時 |
二人課程: |
會員 |
415港元 / 每位 / 每小時 |
|
來賓 |
500港元 / 每位 / 每小時 |
|
纖體舞班(導師:李文鳳) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
810港元 / 小時 |
二人課程: |
會員 |
510港元 / 每位 / 每小時 |
|
來賓 |
615港元 / 每位 / 每小時 |
|
健體瑜珈班 (導師:李文鳳) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
810港元 / 小時 |
二人課程: |
會員 |
510港元 / 每位 / 每小時 |
|
來賓 |
615港元 / 每位 / 每小時 |
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哈達瑜珈班 (導師:方莉) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
810港元 / 小時 |
二人課程: |
會員 |
510港元 / 每位 / 每小時 |
|
來賓 |
615港元 / 每位 / 每小時 |
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健身訓練教練:陳燕蘭, 林玉珍, 徐愛麗, 谷雯, 羅廣森, 林仲岐 及 黃慶偉 |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
二樓健身中心 |
費用 |
一人課程: |
|
775港元 / 小時 |
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|
7,255港元 / 十小時 |
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13,280港元 / 二十小時 |
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二人課程: |
會員 |
475港元 / 小時 |
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|
4,345港元 / 十小時 |
|
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8,555港元 / 二十小時 |
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來賓 |
570港元 / 小時 |
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5,214港元 / 十小時 |
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10,266港元 / 二十小時 |
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個人普拉堤修身課程:陳燕蘭, 徐愛麗, 林玉珍, 谷雯 及 李思思 |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
二樓健身中心 |
費用 |
一人課程: |
|
775港元 / 小時 |
|
|
7,255港元 / 十小時 |
|
|
13,280港元 / 二十小時 |
|
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二人課程: |
會員 |
475港元 / 小時 |
|
|
4,345港元 / 十小時 |
|
|
8,555港元 / 二十小時 |
|
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|
來賓 |
570港元 / 小時 |
|
|
5,214港元 / 十小時 |
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|
10,266港元 / 二十小時 |
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個人Gyrotonic訓練班(導師:陳燕蘭, 徐愛麗, 谷雯及林玉珍) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
二樓健身中心 |
費用 |
一人課程: |
|
775港元 / 小時 |
|
|
7,255港元 / 十小時 |
|
|
13,280港元 / 二十小時 |
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二人課程: |
會員 |
475港元 / 小時 |
|
|
4,345港元 / 十小時 |
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8,555港元 / 二十小時 |
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來賓 |
570港元 / 小時 |
|
|
5,214港元 / 十小時 |
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10,266港元 / 二十小時 |
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個人醫學運動顧問計劃(私人教練:陳燕蘭) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
二樓健身中心 |
費用 |
一人課程: |
|
775港元 / 小時 |
|
|
7,255港元 / 十小時 |
|
|
13,280港元 / 二十小時 |
|
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二人課程: |
會員 |
475港元 / 小時 |
|
|
4,345港元 / 十小時 |
|
|
8,555港元 / 二十小時 |
|
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|
來賓 |
570港元 / 小時 |
|
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5,214港元 / 十小時 |
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10,266港元 / 二十小時 |
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游泳班 - 私人教授 |
日期 / 時間 |
星期一至日 |
地點 |
一樓游泳池 |
費用 |
一人課程: |
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350港元 / 三十分鐘 |
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525港元 / 四十五分鐘 |
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700港元 / 小時 |
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二人課程: |
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250港元 / 三十分鐘 |
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375港元 / 四十五分鐘 |
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500港元 / 小時 |
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游泳班 - 小組教授 |
日期 / 時間 |
星期一至日 |
地點 |
一樓游泳池 |
費用 |
初階班 I (最多五人): |
150港元 / 三十分鐘 |
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初階班 II (最多六人): |
150港元 / 三十分鐘 |
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初階班 III (最多八人): |
150港元 / 三十分鐘 |
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|
初階班 III (最多十人): |
150港元 / 四十五分鐘 |
|
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|
初階班 III (最多十人): |
180港元 / 小時 |
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泳術改良班 (最多十人): |
150港元 / 四十五分鐘 |
|
|
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泳術改良班 (最多十人): |
180港元 / 小時 |
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泳術改良深造班 (最多十人): |
150港元 / 四十五分鐘 |
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泳術改良深造班 (最多十人): |
180港元 / 小時 |
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游泳新秀培訓班 |
日期 / 時間 |
星期二及四, 下午5:30至下午7:00 |
地點 |
一樓游泳池 |
費用 |
955港元 / 月 |
游泳新秀培訓班 |
日期 / 時間 |
星期二及四, 下午5:30至下午7:00
星期日, 上午9:30至上午11:00 |
地點 |
一樓游泳池 |
費用 |
1,430港元 / 月 |
壁球班(導師:葉浩倫) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓壁球場 |
費用 |
一人課程: |
|
435港元 / 小時 |
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|
二人課程: |
會員 |
260港元 / 小時 |
|
來賓 |
315港元 / 小時 |
(已包括租場費:25港元 / 小時) |
|
乒乓球班(導師:陳嘉耀) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓乒乓球室 |
費用 |
一人課程: |
|
415港元 / 小時 |
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|
二人課程: |
會員 |
255港元 / 小時 |
|
來賓 |
310港元 / 小時 |
(已包括租場費:25港元 / 小時) |
|
籃球(導師:楊文綱 及 彭逸匡) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓迷你籃球場 |
費用 |
一人課程: |
|
550港元 / 小時 |
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二人課程: |
會員 |
290港元 / 小時 |
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來賓 |
350港元 / 小時 |
(已包括租場費:30港元 / 小時) |
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國粵語歌曲歌唱私人教授課程(導師:何國星) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
835港元 / 小時 |
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|
二人課程: |
會員 |
565港元 / 小時 |
|
來賓 |
680港元 / 小時 |
|
健體拳擊(私人教練:羅廣森 及 林仲岐) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
775港元 / 小時 |
|
|
7,255港元 / 十小時 |
|
|
13,280港元 / 二十小時 |
|
|
|
二人課程: |
會員 |
475港元 / 小時 |
|
|
4,345港元 / 十小時 |
|
|
8,555港元 / 二十小時 |
|
|
|
|
來賓 |
570港元 / 小時 |
|
|
5,214港元 / 十小時 |
|
|
10,266港元 / 二十小時 |
|
健身單車訓練(私人教練:羅廣森) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
二樓健身中心 |
費用 |
一人課程: |
|
775港元 / 小時 |
|
|
7,255港元 / 十小時 |
|
|
13,280港元 / 二十小時 |
|
運動治療服務(私人教練:徐愛麗 及 趙浩琳) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
二樓健身中心 |
費用 |
一人課程: |
|
775港元 / 小時 |
|
|
7,255港元 / 十小時 |
|
|
13,280港元 / 二十小時 |
|
|
|
二人課程: |
會員 |
475港元 / 小時 |
|
|
4,345港元 / 十小時 |
|
|
8,555港元 / 二十小時 |
|
|
|
|
來賓 |
570港元 / 小時 |
|
|
5,214港元 / 十小時 |
|
|
10,266港元 / 二十小時 |
|
舒緩痛楚之伸展技巧班(導師:李文鳳) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
810港元 / 小時 |
二人課程: |
會員 |
510港元 / 小時 |
|
來賓 |
615港元 / 小時 |
|
太極班(導師:翟秀琼 及 黃艷明) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
810港元 / 小時 |
二人課程: |
會員 |
510港元 / 小時 |
|
來賓 |
615港元 / 小時 |
|
詠春班(導師:招家泉) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
810港元 / 小時 |
二人課程: |
會員 |
510港元 / 小時 |
|
來賓 |
615港元 / 小時 |
|
桌球班(導師:李國豪) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
二樓桌球室 |
費用 |
一人課程: |
|
1,300港元 / 兩小時 |
二人課程: |
會員 |
850港元 / 兩小時 |
|
來賓 |
1,020港元 / 兩小時 |
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社交舞班(導師:黎國強) |
日期 / 時間 |
歡迎預約 |
地點 |
一樓習藝室 |
費用 |
一人課程: |
|
1,300港元 / 兩小時 |
二人課程: |
會員 |
850港元 / 小時 |
|
來賓 |
1,020港元 / 小時 |
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