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私人及小組教授

因應瞬息萬變的2019冠狀病毒疫情,有關活動內容或須適時作出調整。敬請會員聯絡各會所,或瀏覽member.hkjc.com及會員手機應用程式以獲取最新資訊。

健身中心私人教練
日期及時間 歡迎預約
地點 新會所健身中心
費用
私人訓練 — 私人教授 (每節一小時)
每節 930港元
三節套票 (首次參加優惠) 2,595港元
五節套票 4,550港元
十節套票 8,900港元
二十節套票 17,200港元
 
普拉提 / Gyrotonic 訓練 — 私人教授 (每節一小時)
每節 995港元
五節套票 4,800港元
十節套票 9,400港元
二十節套票 18,400港元
 
伸展及提升靈活度訓練 — 私人教授 (每節一小時)
每節 960港元
五節套票 4,600港元
十節套票 9,000港元
二十節套票 17,600港元
 
Power Plate — 私人教授 (每節三十分鐘)
每節 560港元
五節套票 2,650港元
十節套票 5,200港元
二十節套票 9,800港元
查詢 2966 1346
團體運動班
日期及時間 歡迎預約
地點 新會所健身中心
費用
每堂 230港元
月費通行証 1,800港元
全能提升計劃 19,800港元
12個月無限參與團體健身課程套餐,包括新會所及舊會所健身中心計劃。
查詢 2966 1346
健身中心私人教練
日期及時間 歡迎預約
地點 舊會所健身中心
費用
私人訓練 - 私人教授 (每節一小時)
每節: 775港元
三節套票 (首次參加優惠): 2,100港元
五節套票: 3,665港元
十節套票: 7,255港元
十節套票 (白金計劃): 7,055港元
二十節套票: 13,280港元
 
私人教練 / 普拉提 / Gyrotonic 私人教練 - 小組教授 (每節一小時)
每節: 415港元
十節套票: 3,835港元
 
普拉提 / Gyrotonic 私人訓練 - 私人教授 (每節一小時)
每節: 835港元
五節套票: 4,015港元
十節套票: 7,670港元
十節套票 (白金計劃): 7,470港元
 
Power Plate - 私人健身訓練 - 私人教授 (每節三十分鐘)
每節: 465港元
五節套票: 2,205港元
十節套票: 4,385港元
 
AIS伸展 - 私人教授 (每節一小時)
每節: 800港元
五節套票: 3,835港元
十節套票: 7,305港元
十節套票 (白金計劃): 7,105港元
健身中心課程 (每節)
Aqua Fit: 145港元 (健身中心會員)
165港元 (非健身中心會員)
Pilates for Life: 115港元 (健身中心會員)
125港元 (非健身中心會員)
Ab's Toning: 75港元 (健身中心會員)
80港元 (非健身中心會員)
查詢 2966 1355
游泳訓練
日期及時間 歡迎預約
地點 新會所游泳池
費用
課程類型(每節時數) 收費(每位)
小型習泳班(三十分鐘) 一百八十五港元
大型習泳班(三十分鐘) 一百八十五港元
大型習泳班(四十五分鐘) 一百八十五港元
大型習泳班(六十分鐘) 二百二十港元
成人習泳班(六十分鐘) 三百六十港元
精英泳班(六十分鐘) 二百二十港元
青少年訓練泳班(九十分鐘) 二百二十港元
 
私人指導(每節時數) 收費(每位)
一對一教授(三十分鐘) 四百三十港元
一對一教授(四十五分鐘) 六百四十五港元
一對一教授(六十分鐘) 八百六十港元
一對二教授(三十分鐘) 三百一十港元
一對二教授(四十五分鐘) 四百六十五港元
一對二教授(六十分鐘) 六百二十港元
親子班(三十分鐘) 三百一十港元 (每對)
女仕班(三十分鐘) 二百港港元
 
技術改良班(每節時數) 收費(每位)
技術改良教授(六十分鐘) 二百二十港元
進階技術改良教授(六十分鐘) 二百二十港元
 
培訓及先進泳隊(每節時數) 收費(每位)
培訓泳隊 - 每週訓練兩次(六十分鐘) 一千一百五十五港元(每月)
培訓泳隊 - 每週訓練三次(六十分鐘) 一千七百三十五港元(每月)
先進泳隊 - 每週訓練一次(六十分鐘) 八百七十港元(每月)
先進泳隊 - 每週訓練兩次(六十分鐘) 一千七百四十港元(每月)
查詢 2966 1257
高爾夫球教練
日期及時間 歡迎預約
地點 高爾夫球模擬室及短擊區
教練 Iain Roberts
費用
私人教授: 1,325港元 / 小時
   
私人教授五節套票
(每節一小時):
6,120港元 / 套票
   
私人教授
(十二歲或以下):
740港元 / 三十分鐘
   
私人教授五節套票
(十二歲或以下, 每節一小時):
3,655港元 / 套票
   
二人教授: 1,400港元 / 小時 / 每對
教練 Andy Henderson
費用
私人教授: 1,035港元 / 小時
   
私人教授五節套票
(每節一小時):
4,770港元 / 套票
   
私人教授
(十二歲或以下):
585港元 / 三十分鐘
   
私人教授五節套票
(十二歲或以下, 每節一小時):
2,845港元 / 套票
   
二人教授: 1,090港元 / 小時 / 每對
查詢 2966 1304
網球教練
日期及時間 歡迎預約
地點 網球場
費用
網球總監
私人教授: 755港元 / 小時
私人教授: 400港元 / 三十分鐘
二人教授: 400港元 / 小時
 
網球教練
私人教授: 695港元 / 小時
私人教授: 375港元 / 三十分鐘
二人教授: 375港元 / 小時
 
小組教授
小組 (三人): 270港元 / 小時
小組 (四人): 245港元 / 小時
小組 (五人): 215港元 / 小時
小組 (六人): 215港元 / 小時
查詢 2966 1304
壁球教練
日期及時間 歡迎預約
地點 壁球場
費用
私人教授: 435港元 / 小時
二人教授: 260港元 / 每位 / 每小時
查詢 2966 1304
乒乓球教練
日期及時間 歡迎預約
地點 下層習藝室或壁球場
費用
私人教授: 560港元 / 小時
二人教授: 285港元 / 每位 / 每小時
查詢 2966 1304